• Einen mutigen Prozess, um Traumata jetzt zu heilen.
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• Eine Yoga Übung, die dir lehrt, wie du anderen vertrauen kannst.
• Die sieben Säulen des Yoga und warum du sie brauchst.
• Ein Prozess, der dir hilft, deine Intuition zu stärken und deinen Weg zu finden.

Während Koya die Chakren beschreibt, schließe deine Augen. Welche Gedanken, Erinnerungen oder Gefühle tauchen auf, wenn du mit jedem deinen individuellen Chakren verbindest? Beschreibe es hier im Detail.