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Schließen deine Augen. Stelle dich auf das Energiefeld ein. Spürst du es? Um dich herum und in dir, gibt es einen Puls der Lebendigkeit, der dein Atem nährt, dein Herz schlagen lässt und deine Gedanken antreibt. Während du dieses Feld wahrnimmst, versuche auch zu spüren, wie es fließt. Dies ist dein Energiefeld. Hast du so etwas schon einmal erlebt? Wenn ja, beschreibe auch diese Erfahrung. Wie gleichen sich diese Erfahrungen oder worin unterscheiden sie sich? Wenn du dieses Mal nicht viel fühlen konntest, was war deiner Meinung nach anders als damals?